Über Studio Lagree
Die Lagree Fitness Methode & der Megaformer™
Das erste ganzheitliche Workout, das mit jedem einzelnen Bewegungsablauf den gesamten Körper stärkt, die Ausdauer verbessert, den Stoffwechsel anregt und für eine bessere Körperhaltung sowie Flexibilität sorgt. Diese Kombination – ausgeführt am Megaformer™ – hat bereits Stars aus Hollywood in Form gebracht!
Das Lagree Fitness Training zeigt schnell Ergebnisse. Es besteht aus gezielten Übungen, die in langsamem und kontrolliertem Tempo ausgeführt werden. Auf diese Art wird der kontinuierliche Aufbau von langen, schlanken Muskelfasern angeregt, die einen attraktiven Körper definieren und dieses Workout so berühmt gemacht haben.
Ohne Ruhephasen und unter gezielter Auslastung der Muskeln bis hin zu deren völligen Erschöpfung verbrennt das Workout in kürzester Zeit maximal Kalorien und führt zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur. Das Beste: Durch die stetige Anpassung der Trainingsintensität können sogenannte „Training Plateaus“ (Perioden ohne spürbaren Fortschritt) vermieden werden.
Sebastien Lagrees bahnbrechende Erfindung, der Megaformer™, nutzt ein Federsystem, das unter Verwendung des eigenen Körpergewichts jede Muskelgruppe bis zur Erschöpfung trainiert. Das Gerät ist mit verschiedenen Haltegriffen, Gurten und Zubehörteilen ausgestattet und bietet so eine dynamische Plattform für neue und anspruchsvolle Bewegungsabläufe, die einen kontinuierlichen Trainingserfolg garantieren.
Weitere Informationen über die Lagree Fitness Methode und den Megaformer™ findest du unter www.lagreefitness.com.
Entdecke dein stärkstes Ich!
Unsere Marke
Studio Lagree bietet Boutique Fitness auf höchstem Niveau an.
Ausgestattet mit den neuesten M3 Megaformer™ Geräten bieten unsere edel gehaltenen Studios das perfekte Umfeld für ein ambitioniertes Training. Bei der Einrichtung unserer Studios legen wir ebenso viel Wert auf ein stimmiges und anspruchsvolles Gesamtbild wie bei der Auswahl und Schulung unserer Mitarbeiter.
Don’t just take our word for it
Was unsere Gäste sagen
It is without a doubt the most humbling experience of my fitness career. As a former Division 1 athlete who has always pushed herself to her workout limits, there was an intelligence behind the method that forced you into working muscles in ways you never knew you could. The result- shaky legs immediately and soreness that lasted days. I was hooked.”
Jennifer
A fast paced class which is both challenging and unique. A complete upper and lower body workout. Not for the faint hearted, be prepared to work hard and the results will soon follow!
Kim F, Toronto
I really enjoyed the class and intend to make it a part of my weekly workout routine. The instructor pushed me to work out harder and I left feeling excited to come back.
Pina N, Toronto
Was Celebrities sagen
“In one hour you feel like you’ve done everything. I never get bored.. there’s so many exercises. It’s necessary torture”
My wife was going to classes and raving about the exercises and the workout. I was very hesitant but I went with her to one class and I was totally hooked. It was like an awakening type of experience. You have this connotation that you think its an easy workout and there are literally puddles of sweat and I’m shaking in spots that I’ve never trained in my entire life.
I came into my first workout…and I’m saying, ‘This looks like an intense cardio, resistance training thing that I should be able to dominate’. I did probably 35-40% of the workout…it was an eye opener. I’ve been hooked ever since.
I have never hated someone more in my life (Sebastien Lagree). I’m actually still sore. I’m kidding. He’s fantastic…It was not your normal Pilates. It was, “work your ass off”.
I remember the very first class that I took, I said to myself ‘What in the world have I been doing?’ I don’t think I’ve ever worked my entire body that hard, ever, with any one particular fitness routine.